Accessibilité
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GYMSANA A.S.B.L. : Gym Douce Adaptée – Sclérose en Plaques

  • Lieu : Maison de la Laîcité, rue Lelièvre, 5 5000 Namur
  • Horaire : Tous les lundis de 11h à 12h à partir de fin février 2018
  • Tarif : 5€
  • Contact:
•    Lieu : Maison de la Laîcité, rue Lelièvre, 5 5000 Namur
•    Tarif : 5€
•    Horaire : Tous les lundis de 11h à 12h à partir de fin février 2018
•    Contact : 0471/40 39 99
o    www.gymsana.be ou info@gymsana.be

 

 

 

 

Activité Ligue (Bruxelles)

  • Lieu : Atomium.
  • Tarif : 45 €/an de cotisation à la Ligue de marche nordique + 5 €/cours
  • Horaire : les mercredis à 11h30
  • Contact :
    • Mme Schroeder Maggy (assistante sociale de la LBSP), 02/740 02 93
    • Catherine Vinckenbosch (kinésithérapeute et responsable de la Ligue belge de marche nordique) au 0486/70 75 10 ou par email à catherine@nfcb.be
  • Site web : https://www.nfcb.be/agenda
  • Remarque : la Ligue a quelques bâtons qu'elle peut éventuellement prêter.

titre fitness2019

Uccle

  • Lieu : Basic Fit , rue de l'étoile 99 - 1180 Drogenbos (Uccle)
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Uccle)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : Un vendreid sur deux à partir du 06 septembre 2019 de 11h à 12h30
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

Nivelles

  • Lieu : Basic Fit, Chaussée de Namur 55 - 1400 Nivelles
  • À partir du samedi 14 septembre 2019, Move organise une remise en forme sous un module de trois mois. Un coach sera présent pour encadrer un groupe de personnes atteintes de SEP.
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Nivelles)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : un samedi sur deux de 10h à 11h30.
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

Charleroi

  • Lieu : Basic Fit, Rue de Montigny 143-145 - 6000 Charleroi
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de 1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Charleroi)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'accès d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : Un vendredi sur deux à partir de 13 septembre 2019 de 13h à 14h30
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

 

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Genval Yacht Club

A.S.C.T.R. (Powerlifting)

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de powerlifting, récemment enrichie par deux bancs d'haltérophilie modernes.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

The Smartcoach (Personnal Coaching)

  • Lieu : à votre domicile, via Internet
  • Tarif : /
  • Horaire : Selon vos disponibilités
  • Info : www.thesmartcoach.be
  • Remarques : un pack adapté à différents handicaps est en réflexion. Les packs légers sont d'ores et déjà adaptés aux formes plus légères de SEP.

Body Concept Training (Personnal Coaching)

  • Lieu : à votre domicile (espace de 8 à 10 m² nécessaire) ou en studio, partout en Wallonie et à Bruxelles
  • Tarif : /
  • Horaire : Selon vos disponibilités et celles de votre coach
  • Info : www.bc-training.be
  • Remarques : le coach s'adapte à vos possibilités et envies.

Entraînement à l'effort

  • Lieu : Centre Hospitalier de l'Ardenne, Avenue d'Houffalize 35 6800 Libramont
  • Tarif : /
  • Horaire : lundi de 17 à 18h
  • Contact : Mélanie (kiné du service de revalidation) au 084/225.592
  • Site web : /
  • Remarques :
    • 3 kinés, également détenteurs d'un diplôme en éducation physique, troquent leur tenue pour un training et (ré)initient les patients intéressés aux bienfaits du sport comme soin complémentaire au traitement de leur pathologie (marche, marche nordique, course, vélo,...).
    • L'idée est d'accueillir des patients qui n'ont jamais fait de sport (ou il y a très longtemps) dans un encadrement "sécurisé", afin de leur permettre  rejoindre une autre formule d'entraînement plus autonome par la suite.

Ateliers fitness de la Ligue

  • Lieu : Rue de l'Etoile 99, 1180 Uccle
  • Tarif : /
  • Horaire : tous les vendredis
  • Contact :
    • M. SCHROEDER (Assistante sociale) : 02/740.02.93 (Fax : 02/740.02.99)
    • C. MAHIEU (Assistante sociale) : 02/740.02.94 (Fax : 02/740.02.99)
    • C. WEES (Assistante sociale - périphérie bruxelloise) : 02/466.50.52
    • C. CHRISTIAENS (Coach) : 0472/30.25.00
  • Site web : http://liguesep.be

Ateliers fitness de la Ligue

  • Lieu : Av. d'Houffalize, 6800 LIBRAMONT
  • Tarif : 25 € / mois
  • Horaire : le mardi de 14h45 à 16h00.
  • Contact :
    • P. MILARD : 0498/300.999
    • J. BOUSSY (kiné & coach) : 0496/254.981
  • Site web : http://liguesep.be

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de tir à l'arc, sur 18 cibles.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de tir à air pulsé avec 12 nouveaux stands de tir équipés de ramène-cibles électriques.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Les Provinces

Les Clubs

Cependant, les clubs suivants disposent particulièrement d'une infrastructure adaptée qui pourra vous faciliter encore plus les choses :

  • A.S.C.T.R. (Bruxelles)
  • C.S.A.R. / Evelyn Drory (Hainaut)
  • E.L.S.H. (Hainaut)
  • SPH Fleurus (Hainaut)
  • Embarquement Immédiat (Liège)
  • L'effort (Liège)
  • Les Montagnards (Luxembourg)

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité d'orientation, et plus précisément de "Trail-O".
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Plongée sous-marine

  • Lieu: Lacs de l'eau d'Heure www.lacsdeleaudheure.be
  • Tarif : A consulter sur le site www.handi-dive.be
  • Contacts : Ahmed : 0495 473174
    • Mike au numéro de gsm :0498 122912
  • Remarques : C'est à titre d'information que nous vous signalons cette activité, ceci n'engage en rien la responsabilité de la ligue de la sclérose en plaques.
  • Vous devez prendre contact avec Ahmed ou Mike qui vous expliqueront la procédure à suivre.

Aquabike 1180

  • Lieu : Piscine Longchamp, 1 square De Fré, 1180 Uccle ou Piscine Espadon , 69/71 rue des Champs à 1040 Etterbeek
  • Tarif : de 10,5 à 12€/cours de 45 min.
  • Horaire : /
  • Contact :
  • Remarques : Attention, il s'agit ici d'aquabiking et autres formes d'aquafitness. Nous n'avons pas d'information sur l'adaptation ou non des piscines!

Club Némo

  • Lieu : Piscine du Grand Large, Avenue de la Sapinette 20, 7000 Mons
  • Tarif : /
  • Horaire : /
  • Contact :
  • Remarques : Piscine adaptée, moniteurs de plongée, encadrants,...

Le Pélican

  • Lieu : SportCity, Avenue Salomé 2, 1150 Woluwé-Saint-Pierre
  • Tarif : /
  • Horaire : 2 jeudis par mois, de 11h15 à 13h
  • Contact :
  • Remarques : Maître(s) nageur(s) et kiné(s) sur place, groupe combinant personnes valides ou moins valides.

Aqua Plouf

  • Lieu : Piscine du Centre Sportif de Rixensart, Rue Ciermont Tonnerre 26, 1330 Rixensart
  • Tarif : 2 €
  • Horaire : un dimanche par mois de 14h à 16h30
  • Contact :
    • Mme Maryvonne Brel : 0476/39.26.66
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.
  • Remarques : Eau à 30°C, transferts sécurisés, treuil pour voiturette, covoiturage possible,...

Sport Santé Namur

  • Lieu : Place A. Rijckmans 18 5000 NamurPiscineSalzinnes
  • Tarif : /
  • Horaire : Les samedis de 10h à 11h30
  • Contact :
  • Remarques : la piscine est de plain pied, dispose de fauteuils spécifiques et d'un soulève-personnes pour descendre dans l'eau.

Handinage 2004

  • Lieu : Piscine d'Enhaive, Rue d'Enhaive 148 5000 Namur
  • Tarif : /
  • Horaire : Les mercredis de 15h à 17h et les samedis de 11h à 13h.
  • Contact :
    • M. Yves-Marie Hissette
    • Gsm : 0498.75.15.03
  • Web : handinage@gmail.com

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de natation au bassin de Neder-over-Heembeek
  • Lieu : Bassin de Neder-over-Heembeek, Rue de Lombartzijde, 120 1120 Bruxelles
  • Horaire : les jeudis de 16h à 16h40
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Piscine de Salzinne

  • Lieu : Place A. Rijckmans 18 5000 NamurPiscineSalzinnes
  • Tarif : selon la formule choisie, entre 2,2 et 2,7 € / séance
  • Horaire : Ouverte tous les jours
  • Contact :
    • Tél. : 081/24.64.91
  • Site web : www.ville.namur.be
  • Remarques : la piscine est de plain pied, dispose de fauteuils spécifiques et d'un soulève-personnes pour descendre dans l'eau.

Adaptanage

  • Lieu : Piscine de Bastogne, rue Gustave Delperdange 6600 BastognePiscineBastogne
  • Tarif : /
  • Horaire : Tous les jeudis de 18 à 19h
  • Contact :
  • Site web : www.centresportifbastogne.be
  • Remarques : en dehors de ces cours, la piscine de Bastogne est également accessible.

DynAmiSpor

  • Lieu : Piscine du Collège Cardinal Mercier, Chaussée de Mont-Saint-Jean 83 à 1420 Braine l'Alleud
  • Tarif : /
  • Horaire : Deuxième et quatrième dimanches du mois, de 16h à 18h
  • Contact :
  • Site web : dynamisport.blog4ever.com
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.

CERIA

  • Lieu : Piscine du CERIA, Rue des Grives, 51 1070 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Horaire : de 08h à 19h en semaine
  • Contact : 02/523.11.65
  • Site web : www.ceria.be

Cercle adapté andennais

  • Lieu : Hall sportif Arena, Square Melin 14, 5300 Andenne
  • Tarif : /
  • Horaire : Tous les mercredis de 16h30 à 18h.
  • Contact :

Sporti-H-Go

  • Lieu : Centre sportif de Tabora, 5000 Namur
  • Tarif : /
  • Horaire : Tous les jeudis de 17 à 18h.
  • Contact :

Marches ADEPS

Les marches ADEPS sont un excellent moyen de pratiquer la marche nordique! Renseignez-vous cependant sur le parcours, qui n'est pas toujours très accessible...

Pour trouver la marche ADEPS près de chez vous : www.adeps.be

titre fitness2019

Uccle

  • Lieu : Basic Fit , rue de l'étoile 99 - 1180 Drogenbos (Uccle)
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Uccle)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : Un vendreid sur deux à partir du 06 septembre 2019 de 11h à 12h30
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

Nivelles

  • Lieu : Basic Fit, Chaussée de Namur 55 - 1400 Nivelles
  • À partir du samedi 14 septembre 2019, Move organise une remise en forme sous un module de trois mois. Un coach sera présent pour encadrer un groupe de personnes atteintes de SEP.
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Nivelles)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : un samedi sur deux de 10h à 11h30.
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

Charleroi

  • Lieu : Basic Fit, Rue de Montigny 143-145 - 6000 Charleroi
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de 1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Charleroi)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'accès d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : Un vendredi sur deux à partir de 13 septembre 2019 de 13h à 14h30
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

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Les informations recueillies sont à usage exclusif du Service d'Accompagnement des Personnes Atteintes de Sclérose En Plaques - ASBL et ne sont pas transmises à des tiers. Un droit d'accès et de modification vous est attribué par la loi du 8 décembre 1992 sur la protection de la vie privée.

Cercle d'escrime Handi Namu

  • Lieu : Salle Béjart, 1er étage de la maison de la jeunesse et des loisirs, Parc Astrid, 5100 JambesHandiEscrime
  • Tarif : /
  • Horaire : Samedi, de 14 à 18h sur réservation
  • Contact :
  • Site web : www.escrime-handi.be
  • Remarques : /

Cavalc'âne

  • Lieu : Rue Fond du Bois 30, 5651 Laneffe
  • Tarif : /
  • Horaire : /
  • Contact : Mme Véronique de Macar : 0477/73.30.38 ou cavalcane.4x4@gmail.com
  • Info : www.vdm121.wix.com/cavalcane
  • Remarques : Balade en "4x4 vert" adapté, avec un emplacement pour accompagnateur à l'arrière.

Epona

  • Lieu : Rue Haut-Vinâve 27, 4350 Momalle
  • Heures d'ouverture : /
  • Tarif : Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.
  • Contact : 04/250.50.44 ou valvdc@gmail.com
  • Site web : www.eponasolidaire.com
  • Remarque : Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.

HIPPOTHERAPIE

Hippopassion

  • Lieu : Rue du Joli Bois, 10 à 4557 Fraiture-en-Condroz
  • Heures d'ouverture : Semaine 9h à 17h - samedi 9h à 16h- dimanche de 9h à 16h
  • Tarif : /
  • Contact : Géraldine Senterre, Directrice au 085/51.29.95
  • Site web : http://www.hippopassion.be/

Equite Asbl

Bruxelles, Belgique
+32 2 673 67 17
www.equite.be

Pony club

Anderlecht, Belgique
+32 2 521 55 85
www.pony-paradise-brussels.be

Le Manège Du Possible

Watermael-Boitsfort, Belgique
+32 2 675 84 34
www.manegedupossible.be

Les Renes de la Vie ASBL

La Hulpe, Belgique
+32 2 653 85 70
www.lesrenesdelavie.com

Ferme équestre de Louvain-la-Neuve

Association sans but lucratif
1, rue de la Ferme des Bruyères
1348 Louvain-la-Neuve - Belgique
Tél : 00 32 - (0)10 45 24 74
Fax : 00 32 - (0)10 45 24 49
info@ferme-equestre.be
www.ferme-equestre.be

Les Dolmens

  • Lieu : Centre Sportif Communal, Rue du Culot 44, 6880 Bertrix
  • Tarif : 5€/séance ou 25€/6 séances
  • Horaire : un samedi sur deux, de 16 à 18h
  • Pour plus d'informations, consultez l'affiche de l'activité
  • Contact :
    • Géraldine BERCKMANS (Altéo Sport) : 02/246.42.28
    • Françoise GOUTHIERE : 084/32.09.17

Sport Santé Namur

  • Lieu : Institut des Soeurs de Notre-Dame, Place du Théâtre, 5000 Namur
  • Tarif : /
  • Horaire : Les premiers et troisièmes jeudis, de 18h30 à 20h
  • Contact :

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de cyclo-danse sur une large piste bien sonorisée.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

DynAmiSport

  • Lieu : Salle Placet, Rue des Sports 6 à 1348 Louvain-La-Neuve
  • Tarif : /
  • Horaire : Deuxième et quatrième dimanches du mois, de 16h à 18h
  • Site web : dynamisport.blog4ever.com
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.

A.s.b.l. Décalage

  • Lieu : Salle A.R.A de la Cité de l’Amitié, rue de la Limite 48,  1150 Bruxelles
  • Tarif : P.A.F de 7€/cours ou forfait de 30€/trimestre (6 cours) + cotisation annuelle de 12€. Premier cours d’essai gratuit.
  • Horaire : 2 jeudis par mois de 18h00 à 20h00
  • Contact:
    • Décalage ASBL
    • Tél/fax : 02/852.74.70 ou 0489/550.309
    • E-mail : info@decalage.be

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de boccia, une pétanque adaptée aux voiturettes.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles   
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de badminton hebdomadaire
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles   
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Royal Club Nautique Sambre & Meuse

  • Lieu : Chemin des Pruniers, 11 à 5100 Wépion   
  • Tarif : 95 € + 45 € = 140 € / an
  • Horaire : /
  • Contact : Damien Van Den Driessche, Vice-président, vandendriesschedamien@gmail.com
  • Site web : http://aviron.rcnsm.be (cliquer sur "Handi-Aviron" pour plus d'informations)
  • Remarques :
  • Possibilité de compétition et/ou de randonnée
  • Adaptations existantes pour mal-voyants, mais possibles pour autres formes de handicap (n'hésitez pas à contacter MOVE à ce sujet!)

Yoga Club de Sart-Bernard

  • Lieu : 5330 Sart-Bernard
  • Tarif : 4€/séance (NB : -50% pour les deux premières séances "d'essai")
  • Horaire : Tous les lundis (hors vacances scolaires) de 19h à 20 heures
  • Contact : M. Jean Gérard (Président) au 081/40.06.77 ou par mail

Atelier Centre MYM - Viniyoga (Yoga de l'adaptation)

  • Lieu : rue général leman 42 4340 Villers-L'Evêque
  • Tarif : 6€ la séance d'essai valable une seule fois. 12€ la séance. 110 euros la carte prépayée de 10 séances  valable 12 semaines. 60 euros 5 séances val 6 sem.
  • Horaire : chaque vendredi à 10h15
  • Durée : 1h
  • Contact : La procédure pour prendre le contact ou pour assister à une séance… contacter Carole RAETS (moi-même) au 0498/684 097, FB : centremym, web : www.caroleraets-centremym.com
    • NB: il y a 5 petites marches à descendre pour venir dans le centre. Pas accessible si la personne n'est plus autonome au niveau de la marche, impossible de descendre avec une chaise. Gaddot OK.

Maison des Femmes

  • Cours de YOGA adapté aux femmes à mobilité réduite
  • Lieu : Maison des Femmes, rue Josaphat 253, B-1030 Schaerbeek,  le lundi de 19h00 à 20h15
  • Tarifs: prix d'un cours entre 8 et 10 € selon la formule choisie
  • Pour plus d'info et les inscriptions obligatoires (afin de proposer le yoga le plus personnalisé possible):
  • Janina Arsenjeva, GSM:0485 490918, contact@yogaccessible.eu
  • Maison des Femmes de Schaerbeek: 02 2404351

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Le massage, une pratique aux vertus santé et bien-être reconnues.
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À l’aube de 2020, faisons le point sur la recherche et les traitements de la SEP
16 NOV 2019
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les 2 et 3 décembre 2019