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Carte des activités

Localisation des activités sur une carte

Athlétisme

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité d'athlétisme sur les pistes et terrains des stades Roi Baudouin et Victor Boin, ainsi que des engins adaptés pour l'entraînement indoor.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles   
  • Tarif : /
  • Contact:

Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Badminton

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de badminton hebdomadaire
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles   
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Boccia

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de boccia, une pétanque adaptée aux voiturettes.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles   
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site

Cyclodanse

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de cyclo-danse sur une large piste bien sonorisée.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Fitness

Uccle

  • Lieu : Basic Fit , rue de l'étoile 99 - 1180 Drogenbos (Uccle)
  • Tarif : 5€/séance (présence du coach)
    • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
    • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Uccle)
    • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
  • Horaire : Un mardi sur deux à partir du 5 septembre de 13h30 à 15h00
  • Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
  • Site web : /

Yoga

Atelier Centre MYM - Viniyoga (Yoga de l'adaptation)

  • Lieu : rue général leman 42 4340 Villers-L'Evêque
  • Tarif : 6€ la séance d'essai valable une seule fois. 12€ la séance. 110 euros la carte prépayée de 10 séances  valable 12 semaines. 60 euros 5 séances val 6 sem.
  • Horaire : chaque vendredi à 10h15
  • Durée : 1h
  • Contact : La procédure pour prendre le contact ou pour assister à une séance… contacter Carole RAETS (moi-même) au 0498/684 097, FB : centremym, web : www.caroleraets-centremym.com
    • NB: il y a 5 petites marches à descendre pour venir dans le centre. Pas accessible si la personne n'est plus autonome au niveau de la marche, impossible de descendre avec une chaise. Gaddot OK.

Maison des Femmes

  • Cours de YOGA adapté aux femmes à mobilité réduite
  • Lieu : Maison des Femmes, rue Josaphat 253, B-1030 Schaerbeek,  le lundi de 19h00 à 20h15
  • Tarifs: prix d'un cours entre 8 et 10 € selon la formule choisie
  • Pour plus d'info et les inscriptions obligatoires (afin de proposer le yoga le plus personnalisé possible):
  • Janina Arsenjeva, GSM:0485 490918, contact@yogaccessible.eu
  • Maison des Femmes de Schaerbeek: 02 2404351

Marche nordique

Activité Ligue (Bruxelles)

  • Lieu : Atomium.
  • Tarif : 45 €/an de cotisation à la Ligue de marche nordique + 5 €/cours
  • Horaire : les mercredis à 11h30
  • Contact :
    • Mme Schroeder Maggy (assistante sociale de la LBSP), 02/740 02 93
    • Catherine Vinckenbosch (kinésithérapeute et responsable de la Ligue belge de marche nordique) au 0486/70 75 10 ou par email à catherine@nfcb.be
  • Site web : https://www.nfcb.be/agenda
  • Remarque : la Ligue a quelques bâtons qu'elle peut éventuellement prêter.

Marches ADEPS

Les marches ADEPS sont un excellent moyen de pratiquer la marche nordique! Renseignez-vous cependant sur le parcours, qui n'est pas toujours très accessible...

Pour trouver la marche ADEPS près de chez vous : www.adeps.be

Natation

Aquabike 1180

  • Lieu : Piscine Longchamp, 1 square De Fré, 1180 Uccle ou Piscine Espadon , 69/71 rue des Champs à 1040 Etterbeek
  • Tarif : de 10,5 à 12€/cours de 45 min.
  • Horaire : /
  • Contact :
  • Remarques : Attention, il s'agit ici d'aquabiking et autres formes d'aquafitness. Nous n'avons pas d'information sur l'adaptation ou non des piscines!

Le Pélican

  • Lieu : SportCity, Avenue Salomé 2, 1150 Woluwé-Saint-Pierre
  • Tarif : /
  • Horaire : 2 jeudis par mois, de 11h15 à 13h
  • Contact :
  • Remarques : Maître(s) nageur(s) et kiné(s) sur place, groupe combinant personnes valides ou moins valides.

Aqua Plouf

  • Lieu : Piscine du Centre Sportif de Rixensart, Rue Ciermont Tonnerre 26, 1330 Rixensart
  • Tarif : 2 €
  • Horaire : un dimanche par mois de 14h à 16h30
  • Contact :
    • Mme Maryvonne Brel : 0476/39.26.66
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.
  • Remarques : Eau à 30°C, transferts sécurisés, treuil pour voiturette, covoiturage possible,...

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de natation au bassin de Neder-over-Heembeek
  • Lieu : Bassin de Neder-over-Heembeek, Rue de Lombartzijde, 120 1120 Bruxelles
  • Horaire : les jeudis de 16h à 16h40
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

CERIA

  • Lieu : Piscine du CERIA, Rue des Grives, 51 1070 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Horaire : de 08h à 19h en semaine
  • Contact : 02/523.11.65
  • Site web : www.ceria.be

Orientation

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité d'orientation, et plus précisément de "Trail-O".
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Tennis de table

Les Provinces

Les Clubs

Cependant, les clubs suivants disposent particulièrement d'une infrastructure adaptée qui pourra vous faciliter encore plus les choses :

  • A.S.C.T.R. (Bruxelles)
  • C.S.A.R. / Evelyn Drory (Hainaut)
  • E.L.S.H. (Hainaut)
  • SPH Fleurus (Hainaut)
  • Embarquement Immédiat (Liège)
  • L'effort (Liège)
  • Les Montagnards (Luxembourg)

Tir à air pulsé

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de tir à air pulsé avec 12 nouveaux stands de tir équipés de ramène-cibles électriques.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Tir à l'arc

A.S.C.T.R.

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de tir à l'arc, sur 18 cibles.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Travail en salle

A.S.C.T.R. (Powerlifting)

  • L'A.S.C.T.R. propose une activité de powerlifting, récemment enrichie par deux bancs d'haltérophilie modernes.
  • Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
  • Tarif : /
  • Contact:
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

The Smartcoach (Personnal Coaching)

  • Lieu : à votre domicile, via Internet
  • Tarif : /
  • Horaire : Selon vos disponibilités
  • Info : www.thesmartcoach.be
  • Remarques : un pack adapté à différents handicaps est en réflexion. Les packs légers sont d'ores et déjà adaptés aux formes plus légères de SEP.

Body Concept Training (Personnal Coaching)

  • Lieu : à votre domicile (espace de 8 à 10 m² nécessaire) ou en studio, partout en Wallonie et à Bruxelles
  • Tarif : /
  • Horaire : Selon vos disponibilités et celles de votre coach
  • Info : www.bc-training.be
  • Remarques : le coach s'adapte à vos possibilités et envies.

Ateliers fitness de la Ligue

  • Lieu : Rue de l'Etoile 99, 1180 Uccle
  • Tarif : /
  • Horaire : tous les vendredis
  • Contact :
    • M. SCHROEDER (Assistante sociale) : 02/740.02.93 (Fax : 02/740.02.99)
    • C. WEES (Assistante sociale - périphérie bruxelloise) : 02/466.50.52
    • C. CHRISTIAENS (Coach) : 0472/30.25.00
  • Site web : http://liguesep.be

Voyage adapté

Maison d'hôtes adaptée aux PMR

  • Adresse : Domaine des Oliviers de l'Atlas Douar Ouled LGarn (Chwiter) B.P6109 Marrakech
  • Date : Toute l'année
  • Particularité : Domaine complètement adapté
  • Informations : plusieurs possibilités Tél. Belgique 0476/778632 ou tél. Maroc +212 619 691 241
  • Remarques : Move vos relaie ces informations sur base de prestations adaptées, mais n'est en rien une agence de voyages.

"I'm freee" Traveling

  • Adresse : Populierenlaan 3/1 1861 Meise Belgique
  • Date : Toute l'année
  • Particularité : s'adresse aux voyageurs individuels, aux petits groupes et principalement aux familles dont une personne au moins en fauteuil roulant
  • Informations :  www.imfreee.org ou info@imfreee.org 
  • Remarques :  Move vous relaie ces informations sur base de prestations adaptées , mais n'est en rien une agence de voyages.

Voyages Adaptours

  • Adresse :  Le Bourg - 2 route de Vitrezay 17150 Saint Bonnet sur Gironde France
  • Date  : Toute l'année
  • Particularité : Voyages adaptés pour Personnes à Mobilité Réduite sur la plupart des destinations qui garantissent l'accessibilité aux prestations proposées.
  • Informations :  www.adaptours.fr ou info@adaptours.fr où vous pouvez posez toutes vos questions ou obtenir un devis.
  • Remarques : MOVE vous relaie cette agence sur base des prestations possibles sur place et spécialement adaptées, mais n'est en rien une agence de voyages.

Hôtel adapté Mar y Sol

  • Adresse : Avda. Amsterdam 8, 38650 Los Cristianos, Tenerife, Espagne
  • Date : toute l'année
  • Type d'activités : hôtel, ville et plage adaptés piscine, fauteuils amphibies, plongée, aquagym,...
  • Site web : www.marysol.org
  • Pour plus d'informations, consulter le folder de l'activité
  • Prix : /
  • Remarques : MOVE vous relaie cet hôtel sur base des activités physiques possibles sur place et spécialement adaptées, mais n'est en rien une agence de voyages.

A.s.b.l. Décalage

  • L'a.s.b.l. Décalage offre la possibilité de voyages plus ou moins lointains, d'excursions ou d'activités réputées relativement inaccessibles aux personnes en situation de handicap.
  • Tarif : Frais du voyage + cotisation (12€ membre adhérent / 25€ membre sympathisant)
  • Contact:
    • Adresse : Rue au Bois, 11 à 1150 Bruxelles
    • Tél/fax : 02/852.74.70 ou 0489/550.309
    • E-mail : info@decalage.be
  • Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.