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Ascension du Pic de Nore à Carcassonne

titre carcassonne2022

 

Un projet d’Ascension est en cours d’organisation au sein de Move SEP en collaboration avec Michael Martin et la Mairie de Villegly en France.) !

Quand ? du 17 avril au 21 avril 2023 (départ le 17 avril en matinée et retour le 21 avril en matinée)

Où ?
à Villegly

Dénivelé ?
ascension du Pic de Nore. 900 mètres de dénivelé pour +- 14km. Altitude au sommet : 1211 mètres !

Logement ?
au Camping Moulin Saint-Anne à Villegly (Bungalows et chalets à disposition).

Pour qui ?
priorité aux personnes atteintes de sclérose en plaques. 25 places pour des personnes atteintes de SEP + 15 places pour des accompagants (médecin, kiné, infirmier, ergos, aidants…). Le nombre de place peut-être modifié si besoin.

Prix ?
600€ par personne pour le séjour : le logement, pension complète, transport, encadrement.

Conditions ?
aimer la montagne, aimer marcher, être capable de marche avec ou sans bâton, avoir un esprit de groupe, d’aventure, de solidarité…

Vous serez entourés et accompagnés par une équipe médicale et paramédicales (infirmiers, kinésithérapeutes et ergothérapeutes).

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Une séance d'information est programmée le lundi 12 décembre 2022 au Centre de Rencontre de la Ligue de la SEP à partir de 17h30, rue des Linottes, 6 - 5100 NANINNE

  • 17h30 : Accueil (Coralie TITTI et Marc DUFOUR),
  • 18h00 : Exposé (Coralie Titti et Michael Martin), suivi d'une séance de questions/réponses.


Le pic de Nore est un sommet français situé dans la montagne Noire, près de la frontière des départements de l'Aude et du Tarn, à proximité du parc naturel régional du Haut-Languedoc et culminant à 1211 m d'altitude.

L’idée est de réaliser l’ascension de cette montagne avec les personnes atteintes de SEP. Le séjour est prévu pendant trois jours sur place (marche d’acclimatation, ascension le lendemain en une journée et découverte de la région pour terminer).

Le transport est possible en véhicule privé prévu par chacun ou en transport collectif dans un minibus (9 places).

Des séances d’entraînements auront lieu de Janvier à mars 2023: les horaires et adresses vous serons communiqués prochainement. Il s’agit surtout de marches pour renforcer la cohésion de groupe.

La confirmation de votre participation devra se faire fin Janvier 2023.

Les présences aux entraînements sont fortement conseillées pour tous les futurs participants. La présence est obligatoire pour au moins un entraînement en janvier. La participation au séjour à Carcassone sera confirmée à la suite de cet entraînement.

Il est également fortement conseillé à chacun de s’entraîner régulièrement dans son environnement afin de travailler l’endurance, le renforcement musculaire…

Un certificat médical vous sera demandé.

Si vous êtes intéressés par ce séjour, merci de bien vouloir remplir le formulaire ci-dessous.

Si vous avez des questions, vous pouvez contacter Mme Titti Coralie au 081/58 53 44 ou par mail à info@movesep.be.

 

Formulaire de pré-inscription

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Participerez-vous à la séance info du 12 décembre à Naninne ?(*)

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Pratiquez-vous une activité physique ?(*)

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Si oui, la quelle ?
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Si oui, à quelle fréquence ?
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Pratiquez-vous la marche régulièrement ?(*)

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Avez-vous déjà participé à une ascension ou une randonnée de plusieurs heures ?(*)

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