Bienvenue sur le site de la SEP - Communauté Française

Samedi 23 novembre 2019

"LE MASSAGE, UNE PRATIQUE AUX VERTUS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE RECONNUES"

Se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress, à l'anxiété, aux tensions psychiques et physique et à la fatigue.

* Réflexiologie plantaire

Technique de relaxation par excellence, ce massage lutte contre le stress, les tensions et l afatigue. Une pause bien-être pour prendre soin de soi.

* Massage assis

Constitue une démarche de massage résolument pratique et moderne, provoquant une détente musculaire. le massage se déroule de manière habillée, su rune chaise de massage.

* Shiatsu

Il s'agit de massages "par pression" permettant de retrouver la vitalité et un mieux-être par la détente physique et psychique.

En cas de désistement, veuillez nous avertir en téléphonant au 081/40 04 06

Lieu et horaire :

Centre communautaire du Chant d'oiseau, (de 14h à 17h)
- Avenue du Chant d'oiseau, 40 - 1150 Bruxelles

Prix :

6 €/massage d'une demi-heure.
- 2 massages/personne maximum, soit 12 €.
- Massage et horaire au choix.

Plus d'infos et inscriptions :

Par téléphone : 081/40 04 06 (Mardi de 9h à 12h - Mercredi de 13h30 à 15h30)
Par Email : bienetre@liguesep.be

Les informations recueillies sont à usage exclusif de la Ligue Belge de la Sclérose en Plaques - Communauté Française ASBL et ne sont pas transmises à des tiers. Un droit d'accès et de modification vous est attribué par la loi du 8 décembre 1992 sur la protection de la vie privée.

Galerie du 28 MAI 2019 (Bien-être)

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https://www.liguesep.be/index.php/40-ligue-sep/a-vos-cotes?start=20#sigProIdf9ec7e91e4

Galerie du 27 MAI 2019 (Marche, barbecue et soirée dansante sur une péniche)

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Galerie du 26 MAI 2019 (Fatigue et SEP : quoi de neuf ?)

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Galerie du 25 MAI 2019 (matinée de rencontres)

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Chères affiliées, chers affiliés,

Et si vous aussi, vous osiez les «possibles», vous inscrire aux ateliers créatifs, à une journée du bien-être, aux activités de votre province, vous découvririez l’importance de l’aventure humaine, de la rencontre, des échanges, du partage.

C’est aussi partir à la découverte de soi, des autres, de sa créativité.

Si les problèmes de mobilité ou de coût financier sont un frein pour votre participation aux activités, n’hésitez pas à formuler vos demandes aux services sociaux de vos provinces et suivant la formule «en fonction des possibles, des solutions pourront être trouvées».

du VENDREDI 27 au DIMANCHE 29 JUIN 2025

Naviguez trois jours à bord d'une péniche sur lma Meuse
Un moment suspendu de bien-être et de rencontres

>> Quand ?

Du vendredi 27 au dimanche 29 juin.

>> Programme

De Namur à Namur, en passant par Givet et Dinant
- Des rencontres, du partage, des activités, diverses haltes, beaucoup d’humour et de rires, des repas partagés, aucun tracas et une navigation reposante.

>> Logement

2 FORMULES :

1ère formule : sur la péniche logement en cabine (simple ou double)
2ème formule : à l’hôtel en chambre (simple ou double)

>> Prix pour les 3 jours tout compris

220 € pour les membres LIGUESEP (logement, repas, encadrement par notre équipe, activités).
275 € pour les non-membres (logement, repas, encadrement par notre équipe, activités).

>> Inscriptions et informations complémentaires

Par mail bienetre@liguesep.be
Par tél : 0497/50 56 14

Le 10 juin 2022

Sortie en voilier avec Atelier Anima en collaboration avec la cellule Bien-être de la Ligue de la SEP et Move SEP.

Embarquons sur un magnifique cabinier de 10m, pour des sorties inédites à la voile en Hollande.

voile02 voile01 voile03

Navigation calme, en mer intérieure et pic-nic sur le bateau.

Transports aller-retour Belgique - Hollande peut être éventuellement assuré par nous (point de départ communiqué ultérieurement en fonction de la localité des participants)..

P.A.F: 100€, comprenant la sortie en mer et les transports.

Départ en matinée vers 8h pour un retour en fin d’après-midi/début de soirée.

Possibilité de faire une sortie en mer dès notre arrivée vers 10h-10h30 avec 3 personnes. Une seconde sortie est prévue également dans l’après-midi avec 3 autres personnes.

La journée complète est prévue pour 6 personnes maximum.

Il est possible de prévoir d’autres activités sur place (marche, vélo…) avec les personnes qui ne seront pas sur le bateau.

L’adresse est la suivante :

Route Het Sas Van Goes
Het Sas 11,
4475 NA Wilhelminadorp

Rendez-vous à 10h sur place ou en co-voiturage avec nous.

Infos :

Par téléphone : 081/58 53 44 (Mme Titti)
Par Email : info@movesep.be

Pré-inscriptions :

(*) = champ obligatoire !

Avec la participation de : MoveSEP, Engie et Rotary val Mosan

Le coaching, qu'est-ce c'est ?

Le coaching de vie, également appelé coaching de développement personnel, consiste en un accompagnement individualisé, confidentiel et à durée limitée.

Cela concerne aussi bien la résolution de difficultés personnelles (marque de confiance en soi, gestion de l'estime de soi, gestion du stress, etc) que l'orientation professionnelle ou des difficultés familiales et de couple.

coaching developpement personnel

Pourquoi faire appel à un coach de vie ?

De manière générale, le coaching tend à:

rechercher un équilibre de vie,
prendre du recul, avoir une vision plus claire d'une situation problématique et/ou anxiogène.
apprendre à faire des changements concrets dans la vie, à prendre des décisions avec une forte intentionnalité et des objectifs clairs.

Concrètement, le coaching de vie permet de faire face à une situation qui paraît insurmontable pendant une période de changement ou de crise. C'est une relation d'aide par un
accompagnement individuel et personnalisé. Ancré dans la pédagogie de l'action, le coaching de vie est orienté sur les solutions et non sur les problèmes.

Pourquoi un service de coaching à la Ligue ?

Il n'existe aucun service de coaching à domicile gratuit, c’est la raison pour laquelle, nous avons souhaité nous former. De plus, notre expérience (18 ans pour l'une et 9 ans pour la seconde) dans l'accompagnement psychosocial des personnes atteintes de sclérose en plaques représente une expertise supplémentaire à l’offre de service existant à la Ligue.

La combinaison de ces deux approches (assistante sociale ET coach de vie) représente un atout unique pour l’association.

Quel est le rôle du coach ?

Le coach doit amener la personne à surmonter les obstacles qui l'empêchent d'améliorer sa vie et l'aider à se bâtir une existence jugée plus satisfaisante.

Pour ce faire, ils construisent un partenariat fondé sur la conviction que toute personne possède les ressources nécessaires et que le coach l’accompagne afin de privilégier l'émergence de celles-ci.

Le coach incite principalement le client à analyser ses blocages en se posant les bonnes questions sans pour autant livrer les réponses sur un plateau.

Par exemple, je me questionne sur ma situation professionnelle ?

Quel est mon besoin, quels sont mes avantages à changer cette situation ou pas, quelle autre solution pourrait me convenir ? etc...

Comment nous contacter ?

Mmes Samanta TORTOLANI (du lundi au vendredi)
- Prise de rendez-vous obligatoire !
- Dans un premier temps que sur la province de Liège !!!
0476/77 22 83

Mardi 03 décembre 2024

avec le soutien de

---

Lieu :

Centre de la Ligue Belge de la Sclérose en Plaques ASBL
- Rue des Linottes, 6 - 5100 NANINNE

Programme :

09h00:
- Accueil
09h30:
- Mot de bienvenue de la Direction
09h45:
- Ateliers #1 et #2

11h45:
- Apéritif et repas
13h30:
- Marche digestive
14h45:
- Bar à Péquets
16h00:
- Fin de la journée

Les ateliers :

invitation volontaire2024 ateliers

Inscriptions :

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Je serais accompagnée de x personnes.(*)

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Nombre de repas.(*)

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Je participe aux ateliers et en choisis deux sur les trois proposés, avec par ordre de préférences

Choix 1(*)

Premiers secours

Mise en situation

Nutrition

Entrée non valide

Choix 2(*)

Premiers secours

Mise en situation

Nutrition

Entrée non valide

Message

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Et plus encore...

Courrier RGPD (Réglement Générale de la Protection des données) - COURRIER IMPORTANT !!!

Dans le cadre de l'Assemblée Générale, la Ligue Belge de la Sclérose en Plaques - Com. Fr. organise une Journée Famille.

Le samedi 25 avril 2020

Horaires

09.00
- Ouverture du domaine
09.45 - 12.30
- Assemblée Générale et point médical
13.00
- Apéritif et barbecue
  - Barbecue (4 viandes et accompagnements), dessert (buffet de fruits), boissons (apéro, 2 v. de vin, eau, café) : 20 €/p.
  - Enfants de 3 à 11 ans : Barbecue (viandes, dessert, softs) 12 € - Gratuit pour les moins de 3 ans.
14.30 - 17.30
- Ateliers et activités Ligue
  - Ateliers « SEP Got Talent ! »
    Vous réalisez des photos, peintures, décorations, montages floraux, bijoux, tricots, …
    Vous êtes un cuisinier, un pâtissier hors pair, vous écrivez des poèmes, des récits ou des
    romans ? Vous avez un don pour le dessin, la coiffure, … ET vous avez la SEP ?
    Partagez avec nous votre talent (connu, reconnu, ou pas !)
    Intéressé ? Contactez-nous au 081/40 15 55 avant le 10 avril pour réserver votre espace créatif.
  - « Murder Party » ( jeu de rôle grandeur nature accessible à tous !) :
    Un meurtre a eu lieu. A vous de démasquer l’assassin en menant l’enquête auprès de différents témoins présents dans le
    domaine. Âmes sensibles ne pas s’abstenir !
  - Stands Ligue : Présentation de la nouvelle brochure « La Vie, la SEP et Vous », vitrine des services de la Ligue
  - Ateliers : cérébral, bien-être (matelas massant, Qi Gong, sophrologie), Move SEP
  - Dégustation : bière régionale «L´Arrogante»
18.00
- Clôture de la journée et résultats de la Murder Party
Toute la journée : Activités libres du Floréal
- Extérieur : plaines de jeux, promenades au bord de l’Ourthe, pétanque, golf, tennis, multisport
- Intérieur : billard, baby-foot, jeux divers

Transports

Exclusivement réservés aux personnes étant dans l’impossibilité de se véhiculer par leurs propres moyens. Prendre contact rapidement avec le service social de votre province.

Petit conseil : se munir de son/ses aides à la mobilité.

Courrier (Procuration)

Cliquez ici pour le télécharger

Formulaire d'inscription

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CP & Localité(*)

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J'utilise une voiturette

Oui

Non

Entrée non valide

---------------------------------------------

Je participe à l'AG (9h45 à 12h30)

Oui

Entrée non valide

Si oui, je serai accompagné de

Entrée non valide

---------------------------------------------

Je ne participe pas à l'AG mais je souhaite recevoir un bulletin de procuration

Oui

Entrée non valide

Voir lien.

---------------------------------------------

Je participe au barbecue et activités

Oui

Entrée non valide

Adultes et enfants à partir de 12 ans

Entrée non valide

Enfants de 3 à 11 ans

Entrée non valide

Captcha

Entrée non valide

La Ligue Belge de la Sclérose en Plaques – Communauté Française asbl a le plaisir de vous inviter à son Assemblée Générale Ordinaire qui se tiendra le mercredi 23 avril 2025 en présentiel & visioconférence.

Nous vous invitons à vous inscrire au moyen du formulaire repris ci-dessous avant le 18 avril 2025.

Si vous ne pouvez être présent(e), il vous est possible de donner procuration à un membre effectif, en règle de cotisation. Suivant les statuts (chapitre III, article 10), maximum 2 procurations peuvent être remises par membre présent à l’AG.

Pour rappel, seuls les membres effectifs, en règle de cotisation pour l’année 2025, ont droit de vote.

Votre inscription à l’AG est obligatoire !

Nous espérons vous rencontrer nombreux lors de cette nouvelle édition de l’Assemblée Générale !

Lien ZOOM

https://us02web.zoom.us/j/84250438399?pwd=bvHmUGbqp6CkDVgb0Jirer5HjaOK4X.1

ID de réunion: 842 5043 8399
Code secret: 189141

Patricia GILLARD - MILARD
Présidente

Décompte des présences et procurations.
Remise du rapport des activités 2024 et des projets 2025.
Nomination des scrutateurs.

Approbation du PV de l’AG du 24 avril 2024.
Approbation de l’ordre du jour de l’A.G. 2025.
Mot de la Présidente.
Présentation du Case Management – INAMI.
Bilan des activités de la LigueSEP et de SAPASEP :
- Accompagnement individuel des équipes sociale et paramédicale ;
- Activités collectives et communautaires ;
- Aide et soutien des Comités ;
- Opération Chococlef ;
- Projets 2025.
Présentation de la campagne LigueSEP (vidéo).
Annonce d’intégration de l’asbl SAPASEP dans l’asbl LigueSEP au 1-07-2025.
Présentation des comptes par les comptables et lecture du rapport du commissaire- réviseur.
8.1 Présentation et approbation du bilan et compte de résultats 2024 ;
8.2 Approbation du budget 2025.
Renouvellements, nominations et démissions des membres du Conseil d’Administration :
9.1 Nomination LigueSEP :
    - M. Roger SCUVÉE

9.2 Renouvellements LigueSEP :
    - Mme Patricia GILLARD – MILARD
    - M. Christian COLLET
    - M. Charles VAN DER STRATEN

9.3 Démission LIGUESEP :
    - Mme Laurence PAULET
    - Mme Nathalie PARFAIT

9.4 Renouvellements SAPASEP :
    - Mme Patricia GILLARD – MILARD
    - M. Christian COLLET
Décharges et reconduction :
10.1 Décharge aux Administrateurs ;
10.2 Décharge au Commissaire-Réviseur - M. SOHET ;
10.3 Reconduction du mandat de M. Pierre SOHET pour la «ScPRL DGST & Partners-réviseurs d’entreprises».
Divers.

GILLARD - MILARD
Présidente

Zone de téléchargement (prochainement...)

RAPPORT D'ACTIVITES LIGUESEP 2023 (*.PDF)
RAPPORT D'ACTIVITES SAPASEP 2023 (*.PDF)
PROCURATION 2025 LIGUESEP (*.PDF)
PROCURATION 2025 SAPASEP (*.PDF)

Formulaire d'inscription

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Galerie 2 - Journée trimestrielle

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https://www.liguesep.be/index.php/40-ligue-sep/a-vos-cotes?start=20#sigProIdaf911c7d97

Galerie 1 - Atelier bricolage

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Activités ponctuelles

Janvier 2025

Le mardi 14/01 et/ou le jeudi 16/01 - Atelier esthétique Marche
Le mercredi 22/01 - Café Papote à Bertrix de 10h à 12h
Le vendredi 31/01 - Atelier couture à Virton

Février 2025

Le lundi 10/02 - Café Papote à Musson de 9h30 à 11h30
Le vendredi 28/02 - Atelier couture à Virton

Mars 2025

Le lundi 10/03 - Café Papote à Houffalize de 10h à 12h
Atelier Esthétique du 21/03
- L’institut de la Sainte famille de Virton propose en priorité aux affiliées/ bénévoles du comité luxembourgeois de la sep de participer à une après-midi bien-être. Le vendredi 21 mars
  Au programme : Soin visage/ maquillage / manucure / pédicure/ massage dos. Horaire : de 12 h 30 à 15 h30. Pour le prix de 15 euros ( le solde est pris en charge par le comité)
  Etes-vous intéressé(e) ? Si oui, contacter Marie-Claude Bossicart au 0495/26 24 91 ou par mail [marieclaudebossicard@hotmail.com]
Minibus du 25/03 au 04/04
Le vendredi 28/03 - Atelier couture à Virton
Atelier floral (thème Pâques) du 15 avril de 10h à 12h
- Rue du Flosse à Recogne (Libramont) : salle derrière l'église
  Prix ? Le prix est de 30 euros/participant. Mais le comité du Lux prend en charge 15 euros par personne (matériel et collation comprise). Il vous restera donc 15 euros à payer sur place.
  Comment s'inscrire ? contacter Martine au 0495/37 17 43 pour le 30 mars 2025 au plus tard.

Pour toutes les activités: renseignements et inscriptions auprès du service social au 061/68 83 55

M'aider à rester le plus autonome possible dans mon lieu de vie et à l'extérieur.

Je me pose un certain nombre de questions ...

•   Je voudrais pouvoir accéder à l'étage, sortir de chez moi, prendre un bain plus facilement, cuisiner sans risque, avoir accès au téléphone ...
•   Quelles sont les possibilités d'aménagement de mon milieu de vie ?
•   Quels aménagements vont satisfaire ma famille et me permettre d'améliorer mon autonomie ?
•   Qui peut m'accompagner dans mes démarches, ma réflexion ?
•   Qui peut m'aider à répondre à mes préoccupations ?

Je peux faire appel à un travailleur social (assistant social de SAPASEP ou au service social provincial de la Ligue pour rencontrer un travailleur social). Par son intermédiaire, je peux obtenir les renseignements administratifs, techniques et financiers. Ensemble, nous réfléchissons à ma demande, à diverses solutions possibles.

Si je désire aller plus loin dans mon projet, je complète un formulaire à destination de l'ergothérapeute sur le site SAPASEP.

Je rencontre l'ergothérapeute chez moi, je lui montre les problèmes que je rencontre et je lui explique les solutions que j'envisage.

L'ergothérapeute comprend les difficultés liées à la maladie. Il connaît les adaptations possibles. Il me conseille en tenant compte de mes difficultés, des caractéristiques de mon milieu de vie, des solutions que j'ai imaginées. Il tient compte aussi de mes éventuelles difficultés futures.

Dans les jours qui suivent, je reçois le rapport de notre rencontre et, le cas échéant, un avant-projet d'aménagement.

Et après ...

Si je désire des renseignements complémentaires ou si j'hésite avant d'entreprendre la démarche, je refais appel au service social ou à l'ergothérapeute pour pouvoir avancer dans mon projet.

Je peux visiter la salle d'exposition à Naninne et/ou, éventuellement, des aménagements déjà réalisés. Je peux essayer le matériel chez moi sans engagement. Je peux recevoir de l'aide pour les demandes de devis.

Je suis décidé, j'aimerais commencer les aménagements.

Je récolte les documents nécessaires : devis des travaux à effectuer, actes de propriété ou accord de mon propriétaire, certificat médical.

J'ai besoin de faire appel à des aides financières.

Je peux faire appel à diverses sources d'aides financières :

• auprès des pouvoirs publics (j'introduis un dossier auprès du service compétent. Si je le souhaite, je peux demander l'aide du travailleur social de SAPASEP ou de la Ligue de la SEP (si je suis affilié !).
• auprès du groupe Logement de la Ligue.

IMPORTANT : Avant d'entamer les travaux, j'attends le passage de l'ergothérapeute de la Ligue et, éventuellement, celui du représentant des pouvoirs publics.

Un service social est présent dans chaque province et Bruxelles. Il peut se rendre à domicile ou vous rencontrer lors d'une permanence locale hebdomadaire.

Via une écoute, un soutien, un accompagnement personnalisé, des conseils et une proximité, le service social peut répondre à toutes demandes et besoins liés (in)directement à la sclérose en plaques: informations relatives à la maladie, réflexions par rapport à l'emploi, à la législation, questions financières, démarches administratives, projets de vie...

Une collaboration est également établie avec les autres acteurs de terrain: neurologues, mutuelles, ministères, services d'accompagnement...

Comment contacter ce service?

Vous trouverez toutes les coordonnées en suivant ce lien.

Vous cherchez des conseils, des appuis pour vous accompagner dans vos difficultés avec la sclérose en plaques ?

Des assistants sociaux et des ergothérapeutes spécialisés sont à votre disposition pour répondre concrètement à vos demandes.

Une école conviviale pour mieux vivre avec la maladie et prendre le temps de souffler.
Pour dédramatiser, et trouver des solutions.

11ème édition de l'Ecole de la Sclérose en Plaques

La Ligue Belge de la Sclérose en Plaques – CF ASBL organise dès janvier 2018 un cycle de 4 matinées d’informations réservé aux personnes diagnostiquées de la sclérose en plaques (SEP) depuis moins de 5 ans, à leur entourage et au grand public.

Des questions peuvent se poser : «Quand surviendra la prochaine poussée ?, Quel traitement choisir ?, Sera-t-il possible de continuer ma carrière professionnelle ?, Puis-je me lancer dans de nouveaux projets de vie ?, Le sport et le mouvement sont-ils compatibles avec la SEP ?».

* Dates : Les 13 et 20 janvier et les 3 et 17 février 2018 de 9h30 à 12h30 au Centre de Rencontre de la Ligue à Naninne

Les 4 matinées seront rythmées par des témoignages, des échanges, des rencontres et des informations variées.

Vous êtes intéressé, vous voulez vous inscrire ? Contactez la Ligue par téléphone au 081/40 15 55 ou via le formulaire ci-dessous.

Programme

Chaque matinée comporte une partie médicale et une partie psychologique (vie quotidienne ; la famille, le couple, la vie professionnelle,…)

Séance 1 (Samedi 13/01/2018) :
- Il y avait un avant, il y a un après
  - Voyage au cœur de la SEP: recherche, traitements...
  - Annonce du diagnostic: une étape incontournableLes réalités de la SEP
Séance 2 (Samedi 20/01/2018) :
- Plaidoyer pour une éducation à la santé
  - SEP, mouvement et sport
  - SEP et bien être
Séance 3 (Samedi 03/02/2018) :
- Vie quotidienne et SEP : regards croisés
  - Ambiance câlins
  - La santé dans son assiette: alimentation et SEP
- Réservé aux enfants de 4 à 12 ans :
  - «Grandir malgré tout»: imaginer, exprimer, créer, rêver...
  - Papa, maman a la SEP et alors ?

Séance 4 (Samedi 17/02/2018) :
- Tu fais quoi dans la vie ?
  - Projet professionnel et SEP / Le tournoi de l'emploi : débat
  - Le monde du travail sous toutes ses facette

Intervenants

Pr Van Pesch (UCL Bruxelles), Dr Bouquiaux (CNRF Fraiture), Dr Bartholomé (CHU Tivoli La Louvière), Mr Longneaux (Philosophe Unamur), Mme Mertens de Wilmars (infirmière, naturopathe), Mme de Potter (infirmière, sexologue), Mme de Schepper (neuropsychologue), la Ligue de la SEP etc...

Modalités

Je paye 25€/pers* pour l’ensemble du cycle de quatre séances par versement au compte n° BE40 2500 1383 0063 effectué avant le 03 janvier 2018
J’indique clairement en communication la mention «Ecole SEP»
* Chaque accompagnant bénéficie de 5€ de réduction sur l’ensemble du cycle.
INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES avant le 03 janvier 2018

Formulaire d'inscription

(*) = champ obligatoire !

Zone de téléchargement

Télécharger ici la brochure d'information et l'affiche.

Contact

Si vous désirez vous inscrire ou recevoir de plus amples informations, n’hésitez pas à nous contacter :
Madame Valentine DELVAUX – Secrétaire de direction Ligue Belge de la Sclérose en Plaques – CF